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晚餐不过饱 中医认为，"胃不和，卧不宁"。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。
中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
晚餐不过甜
晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性，在一天24小时不同的阶段中，会有不同的改变。原则上，物质代谢的活性，随着阳光强弱的变化而改变;身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。
晚餐不过晚
晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿道排出。据测定，人体排尿高峰一般在进食后4至5小时，如果晚餐太晚，比如到晚上八九点钟才进食，排尿高峰便在凌晨零点以后，此时入睡得正香，高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留，与尿酸结合生成草酸钙，当其浓度较高时，在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚、形成结石。因此，除多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。
晚餐不过荤
医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。
患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。
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很多时候我总是喜欢一个人静静地坐着，什么也不做，浑浑然脑行于千里，意纵万年，也不知虑的是什么 我喜欢那份宁静，不被打挠的心情，我可以在自己的世界里独自品味。 习惯了一个人走在喧闹的街头，看行人匆匆，车来车往，我像是走丢的小孩找不到回家的路。 习惯了在落日余晖最后一抹残霞中矗立江边，微风轻拂，吹散我的长发，最美的夕阳里感受被晚风包围的感觉，我心飞扬，黑暗降临，江对面灯火升起，透出温暧的味...
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随着社会经济的变化，各式各样的餐饮业如雨后春笋般地产生，然而由于市场发展空间有限，再加上同行业的激烈竞争，众多企业犹如压石底下的青草很难健康、茁壮地成长。所以，在这样的市场背景下，如何寻找发展出路便成了要探讨的问题。餐饮业是一种人性化的服务业，服务品质的好坏直接影响到经营效果，而服务品质是由企业员工创造出来的，所以企业员工素质的高低也就变成了主宰企业命运的重要因素。 谈到企业的员工素质，无疑...
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随着社会发展的脚步越来越快，人们的时间也越来越紧。都说民以食为天，而这个时候快餐便趁虚而入了。但是现在的快餐都讲究的是一味的“快”，但是营养搭配方面是否真的能跟上来呢？如今市面上的快餐除了大肉、大鱼就只剩下大油，但是我们不妨想一想，我们吃的鸡鸭鱼肉真的有所谓的“营养”吗？举个例来说，一份两荤两素的快餐10元...
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现在人们随着工作脚步的加快，越来越多的没有时间来好好的做饭吃了，所以就随便到外面吃点，虽然这样节省了时间，但是你确把健康给丢了。真希望大家注意身体，有个好的身体才能更好的工作。更好的工作才能赚的更多。在这也希望大家把自己吃快餐的好坏写出来，以供大家学习，谢谢。
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很久没写了,最近好忙的,但又不知道自己在忙些什么啊,重复做着,感觉好没有激情,
说真的,当公司处于平稳的时候,心里好无聊的,就有些不老实了,总想着这啊那啊的,就是做不住啊,总想了别的~~~~~~没有了刚创业的那份激情了,真不知道怎么搞才好?
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黄金周已经过去了,我也到大连玩了,感觉蛮好的,也不知道大家都做了啥好玩的事？？？？我呢？也希望大家说说,自己所在的城市有啥值得玩的,还有在说说自己所在的城市有啥商业潜力或有什么好的创业项目和什么商机,我呢？拿出我仅有的财富值对大家真心说的事进行奖励！！！！希望大家多多支持！！！～～～～～～
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亲情是所有情感的最高境界，友情也好，爱情也罢，最终都会化作一捧亲情，不需要义务和责任，不需要利益和誓言，有的只是发自内心的，那份默默的牵挂和本能的需要。 &nbs...
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周五，一个人在陌生的城市走着。身边的人讲着自己听不太懂的话语三两走过。从河西到河东，从闹市到寂静的小巷，一个人慢慢的走着、走着。 那里并不是没有认识的人，没有熟识的朋友，只是连自己都弄不清自己要干什么的时候，又如何与人相处呢？ 从上车起，自己的心情就错综复杂。去那，是为了两件事。朋友和男朋友。想见男朋友了，所以去；与朋友约那，所以去。从未对朋友...
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周五，一个人在陌生的城市走着。身边的人讲着自己听不太懂的话语三两走过。从河西到河东，从闹市到寂静的小巷，一个人慢慢的走着、走着。 那里并不是没有认识的人，没有熟识的朋友，只是连自己都弄不清自己要干什么的时候，又如何与人相处呢？ 从上车起，自己的心情就错综复杂。去那，是为了两件事。朋友和男朋友。想见男朋友了，所以去；与朋友约那，所以去。从未对朋友...
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“纯美烂漫的爱恋，赤裸激荡的欲望，火辣炽灼的缠绵。跟上秋天的脚步，将放纵进行到底！”
在这枫叶正红的日子内，一份爱，一份不确定的爱，降临了。而我却得为着这份爱，坚持到底，不为别的，只为自己的幸福而着手，做出自己应该负责的，不在辜负任何一个对我有期望的人，不在去伤害任何一个和我有关系的人，虽然我不能够小心翼翼的在这道路中行走，虽然不能够坦坦荡荡在这旅途中步行着，虽然我不能够在这情感的世界中...
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那日出外吃饭，晚上坐地铁回家，无意中碰上了这对经常出现的地铁乞丐组合。虽然三令五申要整治地铁乞丐，但也只是打一阵子、松一阵子，用不了多久，北京地铁就会换身头脸出现，并且一次比一次更出彩、一次比一次装备精良。 当过道的门一开，红色衣服一闪，我知道，她来了。。。 北京地铁里常见两种人，一是直接要钱的，就像图中这种，另一种是卖艺的，相对而言，卖艺的更值得尊重，当然，他们经常也是...
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坐上火车好累啊．也好似无聊．不知道要做些什么，第一次去武汉也不知道武汉怎么样，在我的想像中还是蛮好的嘛？不是说武汉也是大城市呀，所以会很好的．我也想借此机会好好的玩玩．．～
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明天要去趟武汉了，那里有几个代理商，我要过去了解了解情况咯．这个月一开始就做了生意，还是蛮开心的．对于刚刚创业的我终于有了些成绩了啦．也好向家里有所交代呀，我去武汉可能会有段时间，不过我会在的，我带去了电脑，也好和大家每天都有时间见面嘛！！
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因为环境恶化，再加上竞争及生存压力，我们的生活品质往往很难真正有所改善，但我想，我们可以开始一个“新的革命”，在读完以下几则寓言以后。
割草男孩的故事
一个替人割草的男孩打电话给一位陈太太说：“您需不需要割草？”陈太太回答说：“不需要了，我已有了割草工。”
男孩又说：“我会帮您拔掉花丛中的杂...
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昨天做了一单大生意．有史以来最大的，还发展了两个代理商．对于我来说，和我们公司而言，是莫大的喜事．
在我们创业这么久来，这次是最兴奋的．在我看来公司从东莞搬到广州来是个不错的选择．在东莞只是小打小闹的．
哎，我想我们的经营方式是个不错的选择．没错坚持下去，我们会有不错的结果的．相信自己．努力～～～～～～
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麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排挡…说到这些街边小吃，相信很多人已经垂涎欲滴。但是当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油…这些字眼同时和小吃联系在一起的时候，不知道在你的脑子里会出现什么样的景象！今日，我们来个街头小吃卫生状况大揭密，给各位吃客提个醒！
1.麻辣烫
危害度：★★★★★
公众喜欢度：★★★★☆
关键词：罂粟 地沟油 双...
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生意有了．呵呵～～～～～～｀
好开心啊～～～～～
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今天上班好开心的，一到公司，公司就来了几位外省的朋友，说是朋友也是今天才认识的，他们过来的目的是看到了我们的产品，想了解一下．想必又是一单大生意了．呵呵～～～下班后，吃大碗鱼吃大碗肉去了咯．
朋友为我感到高兴吧！ ！！！！
一起努力，一起加油咯！！！！！！！！
让我们梦飞起来吧！！！！！
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．每天都很无聊，做在桌前面对着电脑打发着时间．这个星期一单生意也没有 ．
在此，我看了一本书，就［方与圆］，想必大家都知道吧．这本书我感觉写的蛮好的．所写的是一些关于行为心理学之类的道理．书上所说的＂人一定要有开始，就会心生热忱；持续为之，便能走向成功．
向我们现在有好多人都想做大生意，但都不愿意怎么去付出或者不知道怎么来做，我不知道现在有多少人还徘徊在这种情况中，我只想告诉大家，想...
